人們常說女人是最經不起老的一種生物。因為跟男人相比，女人的青春更短，但是有這樣一位女人，把自己的生命裝扮得像花兒一樣美麗。

1.

保持青春的3個方法你做到了嗎？

運動

人們常說的一句話就是：人生在于奮斗，生命在于運動。因此，無論你現在處于人生的哪一個階段，都要給運動抽出一點時間。運動的好處不但在于強身健體，還在于它可以使我們的身形更加完美，讓一個人華麗的老去。

1) 運動使體內的細胞處于年輕的狀態，在一定程度上延緩了衰老速度；

2) 運動能鍛煉肌肉線條，使形體更加健美；

3) 經常運動會給人一種陽光的氣息，更顯年輕；

愛美是人之常情，所以我們要盡力多做運動，讓自己的美麗盡可能延續到老年

2.調節好自己的心情

人活一世，草木一生，總會碰見各種各樣意想不到的坎坷，面對這些麻煩不禁會心情煩悶，無所適從，心情也變得陰晴不定、變化莫測。在人生路上，我們一定要學會控制好心情，不要做情緒的奴隸，要爭取做情緒的主人。

3.對生活充滿熱情

生活不止眼前的茍且還有詩和遠方，所以每個人都要對生活充滿熱情，保持一顆昂揚向上的。，我們的身體會隨著歲月的流逝慢慢變老，但心態可以永遠不老。這也是成為不老女神男神的“法寶”。

只要我們對生活還有熱情，對美還有追求，一定能找到適合自己的前進方向，讓自己做一個美麗的老人，優雅地走向老年。

女人愛美是天性，但是在愛美的路上不建議大家走極端。愛美要有道，希望大家都能用科學的方法健康的一直美下去。